2.02

с завтрашнего дня решила начать простую диету. это когда углеводы до обеда, а белки после. и есть через 3 часа. постараюсь придерживаться месяц. потом посмотрим)

сегодня взвесилась, расстроилась. и пошла завтракать
з- печенька,чай
мандаринка
о- поздний- вареники маленькие, 5шт
у - кусок пирога, чай.

не занималась сегодня(
и мало воды. настроения никакого.

завтра все сначала. и нормально.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

Очень интересный и действительно простой подход. Желаю, чтобы он тебе помог!
Хотя если будешь придерживаться его, то уверена, вес пойдет вниз


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

спасибо за поддержку!)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka