Лед тронулся.

В смысле, жир тронулся, господа присяжные заседатели! Первый отвес 400 грамм.
Отчет по питанию за вчерашний день. Завтрак - два кренделя с плавленым сыром, маленькая шоколадка горькая, кофе.
Обед - отварная свекла, запеченная куриная тефтелька - 2 шт., фруктовый салат (без банана на этот раз).
Ужин в 19.00 - печень куриная, тушеная на воде с травами и чесноком.
По объемы порции все примерно равные - 300-400 грамм всегда.
Очень радует и поддерживает в системе минус 60 возможности есть вредности утром. Вот, например, вчера, пришла домой голодная. Пока готовила печень себе, муж принес из магазина тортик, мороженое и прочие вредности. Сначала думала, не удержусь от мороженого, но поев, и взглянув сытым взглядом на вкусности, поняла, что сегодня был неплохой день, а мороженка до утра никуда не денется, и я съем ее на завтрак. В итоге, я героически удержалась от соблазнов, и утром наградила себя за отвес не мороженкой, правда, а пироженкой. И так хорошо осознавать, что мне ничего за это не будет ))