Включаюсь

Изображение пользователя Марья Моревна.

Сегодня плюс. Но это не удивительно. Ничего хорошего я вчера для себя не сделала. Составила план снижения веса. Ближайшая моя мини-цель - 92.5. Торопиться не буду. На ее достижение даю себе месяц, до 1.03. Со следующей недели надеюсь подключить спорт. Пока выбираю между фитнесом и акваэробикой.
Мой план по еде на сегодня:
Завтрак в 8.30 - три вареных яйца, пирожное муравейник (до 12 можно), чай.
Обед в 12.00 - свекла отварная, курица тушеная, томатный сок.
Ужин в 18.30 - Гречка, помидоры.
В течение дня - вода, зеленый чай, кофе без сахара.
Вечером хочу ванну солевую, плюс горячую маску для тела. Планирую так. Посмотрим, как проживу.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

вкусное меню! если еще перекусов между основными приемами добавить в виде йогурта или фрукта, то совсем не голодно будет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Марья Моревна.

По Миримановой перекусы не предусмотрены. Я планирую системы -60 придерживаться.

Изображение пользователя Marinchik.

Желаю успеха во всех миницелях и в основной!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Марья Моревна.

Спасибо! Я буду стараться!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина