Я молодец ))

Тадааам! Недельный план выполнила. И даже чуть-чуть перевыполнила. С 14.01 ушло аж 2,7! Не могу сказать, что сильно страдала. В удовольствие, можно сказать. Простудное мое состояние, конечно, все подпортило в плане физических нагрузок - я на них была практически не способна, но зато и аппетит отбило. Вчерашний день с молокочаем. Как я и говорила, я это сочетание не люблю. Сделала себе грамм 700 всего, выпила с обеда начиная в три приема. Утром, еще до того, как придумала молокочай, съела овсянки немного. Надо сказать, что аппетит он действительно заглушает. Пожалуй, все-таки буду его использовать в качестве разгрузки иногда. Хотя опять же никакого рекордного минуса с него не ощутила. 600 грамм - неплохо, но это и на обычной разгрузке ожидаемо. Опять же, может дело в том, что я его мало сделала, и поэтому не ощутила в должной степени результата. Проверю в следующий раз.
Еще у меня ж годовщина на сайте сегодня. )) Ну что сказать - за год мои показатели изменились на 13 кг. Было, правда, и больше, но сама виновата - расслабилась на проклятой цифре 81, которая никак сдвигаться не хотела, и поползла вверх. Буду исправляться. Надеюсь, поможет то, что сейчас я к этой цифре раньше приближусь, когда еще энтузиазма побольше, и перескочу ее как-нибудь. В общем, буду работать. В этот раз, надеюсь, до победного конца )))