Блог Valeri_

Вообщем, решила я остановиться на 6 днях и то наполовину :] слишком уж жестоко для моего и без того нездорового желудка сидеть целый день на минералке и кефире. Просто буду соблюдать правильное питание, и иногда устраивать такие разгрузочные дни.

4 и 5 дни прошли хорошо, организм уже привыкает, кушать особо не хочется, но рука так и норовит взять чего-нибудь вкусненького( ... сейчас вес 55кг, уже радует :] .. Всем удачи! :happy8:

Кушать не хотелось, но соблазнов дома было много..( ..Зато уже замечаю, что объемы по-тихоньку уходят)) взвесилась, 55.5кг!))) впереди четвертый день.. Всеем хорошего похудания! :loveshower:

Честно говоря, сегодня очень хотелось кушать)) но ничего, что не сделаешь ради своей фигуры)) взвесилась днем 56 кг..) посмотрим, что будет завтра)) всем удачи!

Сегодня первый день диеты Долиной.. Печеный картофель с кефирчиком, что может быть лучше) вкусняшка))) Состояние отличное, кушать почти не хочется, легко и комфортно)) Взвесилась, вместо 57.5 с , почти 56 :happy8: Еще бы не забывать делать упражнения.. )

Завтра первый день диеты Долиной! Я смогу, у меня все получится! Буду отписываться здесь и наблюдать за изменениями.. Всем мир! :]

Суть диеты:

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;