И опять я нашла свои весы... шесть месяцев спустя после того как я похудела до 102 кг я вешу 106..Ужас.Не ожидала от себя этого.Как жить дальше.Срочно на диету.Снова система -60.
Сегодня кушала четіре раза.Утром гречку и часов в 11 яйца с мясом. на обед бульон с мясом. Тоже на ужин.Из-за перебора(второго завтрака) скинула всего 200-300 грамм.Кроме зарядки ещё сегодня пришлось хорошо пройтись.
Стойко выдержала день 2.Утром овсянка(нет времени готовить, а завтракать надо)В обед овсянка.На ужин 4 вареных яйца.Уже тошнит от них. Проголодалась через пол часа.Сьела 2 тонких сухарика.
Новые комментарии