3 недели до дня рождения

Осталось так мало времени и так много лишних кг
Всё равно не теряю надежду,надеюсь кг 3 скинуть ко дню Х :NY2:
Сегодняшний рацион состоял из:

ЗАВТРАК:
Творожная запеканка с зелёным чаем (без сахара)

В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ(по-скольку обедом или полдником назвать это сложно,т.к. фиксированного времени моего жора нет):

Гранат (примерно 250 грамм)
Яблоко (около 100 грамм)

УЖИН:

Отварной рис (100 грамм) с горстью консервированного горошка

Физической нагрузки сегодня никакой практически нет,потому,что организм устал,всё тело болит,сегодня передышка :crazy:

Зато на учёбу теперь решила ходить пешком (около 5 км).