19-01-12

Вода хорошо уходит.
Легче смотрю на бутеры коллег, которые кушают в то же время.
Зато я своим апельсином создаю восхитительный аромат в помещении =)
Представляю как коллегам хочеться апельсинчик вместо бутера, становиться легче.
Легче стал переносить приступы желания пожрать в фастфуде. Именно пожрать.
Настроился, сварил пюре, съел и желание отпало.

С физичискими нагрузками пока обхожусь быстрой хотьбой на работу и с работы (30 минут всего).
Хочеться еще что -то, но тяжело. Думаю синув еще 10-ку будет легче начать и на пресс делать.