Сегодня вешу больше, чем вчера (((

Главные вкладки

Изображение пользователя starkee.
сб., 21.01.2012 - 01:10 — starkee

Как так получилось?! Вчера я весила меньше, чем сегодня. Блиииин!! И главное, всё как обычно. Диету соблюдаю..

Вчера, правда, я взвесилась натощак. После работы легла прилечь и проспала до утра. Т.е. осталась без ужина.. А сегодня взвесилась после ужина.. Но всё же.. Так обидно и неприятно((

Всё-таки правило Дюкана "есть без ограничений" любые разрешенные продукты - не самый лучший совет...

Девочки, в какое время лучше взвешиваться? Чтобы объективные показатели были?

И еще, так не хочется чередовать овощные дни(( Хочется все время есть овощи) Ну да ладно) Я справлюсь :)
Завтра поднапрягусь. Буду к себе построже.. Надеюсь на результат!

Белковая диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 21.01.2012 - 01:19

Взвешиватся желательно в одно и то же время, после сна, натощак, после туалета.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя starkee.

starkee — сб., 21.01.2012 - 01:22

Т.е. с утра? Я обычно отчеты пишу вечером к концу дня. Поэтому и взвешиваюсь всегда вечером. Буду соблюдать правило - в одно и то же время. Пусть будет после работы :) Спасибо!

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 21.01.2012 - 01:27

Лучше утром. А то вечером вес на 1 - 1,5 кг больше показывает нежели утром. У меня даже было что на 2 кг больше показывал. Я также отчеты пишу поздно вечером.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — сб., 21.01.2012 - 02:26

согласна на все 100%)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Teona — сб., 21.01.2012 - 08:33

Полностью согласна со всеми коментами :happy: Давно известно, что утренний вес натощак и вечерний могут сильно разнится в показаниях - до 1-2кг!! Это нужно принимать во внимание. Поэтому взвешиваться надр утром, а отчет можно писать и вечером. Второе. Если вы все внимательно читали книгу... После БО дней вес часто слегка увеличивается - так наш организм пытается компенсировать то, что мы активно выводим из него в ЧБ дни. Поэтому утром после ЧБ дня вес всегда будет несколько меньше...т.е. Это будет как качели - туда-сюда! читаем внимательно Дюкана :wink: Тогда недоразумений будет меньше :laugh1:

Изображение пользователя starkee.

starkee — сб., 21.01.2012 - 23:05

Да, да! Сегодня перечитала главу Чередование. И там как раз увидела про качели. И что в БО дни вес, как правило, стоит :)

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — сб., 21.01.2012 - 02:25

так странно, впервые слышу, что взвешиваются вечером и считают этот вес за отчетный)))
нужно натощак с утра! после еды естественно ты будешь больше, даже в голову не бери)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя starkee.

starkee — сб., 21.01.2012 - 23:06

Девочки, спасибо большое! Вижу, мнение единогласное - утром натощак :) Буду так и взвешиваться !!!

box-d — сб., 21.01.2012 - 03:27

kto je vzvewivaetsa ve4erom posle ujina, vzvewivatsa nado utrom natowak i eti rezultati sravnivat

Изображение пользователя Brand_New_Life.

Brand_New_Life — вс., 22.01.2012 - 00:03

Утром натощак естественно!!!! Причем желательно, простите меня, после туалета)))

 
 

Изображение пользователя starkee.

starkee — вс., 22.01.2012 - 21:39

Сегодня взвесилась утром натощак. Результат очень порадовал :)

Одна_Такая — вс., 22.01.2012 - 21:50

Утром после туалета взвешивайся=)))



384479233 Ася

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.