Девочки, сегодня опять привес, 100 грамм...и отставание от графика 700 грамм, как так получается я не знаю.
Значит мой организм с чем-то не согласен и протестует. :surprise1: Будем разбираться что не так....может мне кажется, что я ем мало, а каллорий на самом деле много???!!!!Сегодня решила посчитать каллорийность своего рациона...и кстати, я поняла, что хлеб мне нельзя есть вообще.
Привет, девчонки!!! Медленно я избавляюсь от своих отпускных килограммчиков!
Вес снижается, а легкости не чувствую Хочу опяяяять 49 как летом.
Обсуждаем во все как отмечать нг!!! Очень хочу в Финляндию, моя мечта, но дорого получается!!! На биллионе есть акция, всего за 8000 рублей с человека, коттедж! И если получится, то мы поедем!
Засыпала в приподнятом настроении, проснулась злющей собакой. Не знаю почему, может во сне что-то не понравилось...хотя сон даже не помню. мне вообще последнее время сны не снятся.
Меня осенило! В ноябре я сяду на двацатидневку!!! Диета очень легкая, сидела на ней года 2 назад!!! В октябре пока на дробном питании, а в ноябре эта диета, в декабре опять правильное дробное питание))) хотяяя... Если буду отставать от графика, то будет монодиета какая-нибудь!!!
+ 100 грамм. Ну после разгрузки это было ожидаемо, поэтому я не унываю.
Очень плохо себя чувствую, не понимаю что такое, тошнит и кружится голова. Но нашла в себе силы и позанималась на степпере и обруч покрутила.
Сколько же всего я лишнего у себя нашла в шкафу. Выбрасила 4 пакета со старой одеждой, некоторая одежда выглядеть еще хорошо, но носить ее не могу....я и не думала, что одежда тоже может хранить воспоминания... Приятные и неприятные, но я поняла, что больше не хочу ничего вспоминать, ведь у меня новая жизнь.
За двухдневную банановую разгрузочку!!!очень нравится надпись под линеечкой - опережение 700 гр!
Походила на степпере 20 минут и обруч покрутила. Как-будто первый раз занималось, вспотела как слон, обруч крутить больно... Эх, вот они, последствия отпуска!!!!
Дробное питание мне нравится)оказывается намного легче сдерживаться, когда ешь чаще, но меньше.
Добрый вечер, девчоночки!!!
Второй день банановой диеты прошел отлично, ничего лишнего не съела. Но видимо это последний день, потому что опять безумно болит голова. Вчера даже спать не могла, любое движение вызывает боль. Точно знаю, что это из-за диеты.
Все не так уж и плохо. Думала, что после отпуска больше вешу!
Сегодня первый день банановой разгрузки. Весь день держалась, а вечером позвонили девчонки и вечером мы пошли есть суши, съела немного, даже не растроилась, что нарушила! Все равно чувствую легкостью и комфорт.
Пришла и покрутила обруч. Очень болит голова, сейчас поваляюсь в горячей ванне и спать.
Хочу опяяяять 49 как летом.
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии