ну чтож...я снова жаловаться и каяться(((вчера был просто ужасный день...поругалась на работе,поругалась дома,да еще и "дела" пришли...и вес не уходил....вобщем было обидно до слез.
Девочки...нужен ваш совет...что то я испугалась..я как то очень быстро сбрасываю кг..за 8 дней минус 4,5 кг,как то нереально...что можете сказать??????
что могу сказать...диета оказалась очень хитрой)когда на нее садишься-думаешь-по утрам буду няшки жрать но видя каждый день потрясающие отвесики ,лично меня просто жаба душит теперь есть по утрам печеньки,хле
на работе возник спор-можно ли кушать зеленую стручковую фасоль на обед с мясом?к чему она относится-к бобовым или разрешенным овощам?я думаю все таки как не крути она остается в разряде бобовых...как думаете?
вчера ужин пропустила.думала сегодня результаты будут просто отпадными по отвесу....с утра встала-всего 100 г. минус. закатала губу..но не расстроилась,знаю что если резко терять вес-это плохо,так что буду надеяться на лучшее)поставила для себя рубежи-праздники-79кг,75 кг,69 кг.
так что буду первой. у меня сегодня первый день. завтрак пропустила(хоть и говорят что нельзя,но для мучительно проснуться раньше времени чтобы покушать). обед-мармеладный червячок(до 12 конечно) и гречка с говядиной, ужин-творого двухпроцентный. воды пила много.
Долго лазила,но так и не нашла такой темы...кто найдет,поправляйте меня. Из личного опыта поняла что сидеть на диете одной-невыносимо...а если есть с кем поделиться,так сказать,по интересам,то все можно преодолеть. Поэтому предлагаю делиться своим опытом и создавать отчеты за день.=)
но видя каждый день потрясающие отвесики ,лично меня просто жаба душит теперь есть по утрам печеньки,хле
За вчера, 01.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии