хих)

Главные вкладки

вт., 24.01.2012 - 21:40 — Snymsmymrik

ну что стройняшки...как обычно по вечерам меня прет на "поразмыслить"=)и вот что хотелось бы заметить...когда только села на диету меня просто пугало с какой легкостью дамы рассказывали о том,что на ужин они съедают яблочко и выпивают стакан кефира :jest3: но вот спустя 14 дней с вами я тоже так ужинаю :happy8: так что вопрос для всех-а как ужинаете вы???

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Belliale.

Belliale — вт., 24.01.2012 - 21:44

Обычно ужинаю настоем ромашки или мяты, чтоб упало теплое в живот, пока тот не опомнился успокоиться и спать))). Ну или же стакан кефира.


Диеты на www.nadietah.ru

Snymsmymrik — вт., 24.01.2012 - 21:48

'эммм....а к какое время вы кушаете?или это вы перед сном "обманку" выпиваете? :derisive:

Изображение пользователя KuhU.

KuhU — вт., 24.01.2012 - 21:59

творог-творожок-йогурт (натуральный или с добавками - без разницы)+яблоко-мандарин


Изображение пользователя Lvica.

Lvica — ср., 25.01.2012 - 12:26

Чаще всего либо стакан простокваши, либо большая чашка зеленого чая и кусочек твердого сыра.
Не сколько раз было, что вообще забывала поесть и потом уже приходилось терпеть до утра.


Изображение пользователя Keter.

Keter — чт., 26.01.2012 - 19:26

Я вообще не ужинаю. Последний приём пищи в 4-5, потом только пью воду)

Snymsmymrik — чт., 26.01.2012 - 19:40

ну я в это же время кушаю)и считаю это ужином)

Изображение пользователя Keter.

Keter — чт., 26.01.2012 - 19:41

А,тогда понятно, я просто думала что вы о 7-8 часах говорите)

Изображение пользователя Galizwrong.

Galizwrong — пт., 27.01.2012 - 19:41

а я ужинаю по системе, но мне кажется, что ем я оч много. т.е. ужинаю до 18, казалось бы...но эту неделю даже спать ложусь с чувством какой-то ненормальной сытости, хотя предыдущую неделю мучилась и постоянно думала о еде. после чего благополучно нарушала оба выходных...фуу!)
ем творог обезж. или 2% и чаще без ничего(только чай),т.к. мне он так больше нравится))
(а кефир не люблю. даже активию)

Snymsmymrik — вс., 29.01.2012 - 22:35

у меня тоже по мере сидения на системе уменьшается желание набить желудок)часто вообще и обед хочется пропустить,но все таки организм нужно чемто кормить=)

Изображение пользователя Lvica.

Lvica — вс., 29.01.2012 - 23:56

Я второй день без ужина - хватает обеда. Поэтому просто чай пью. Но думаю, что это не очень верно - метаболизм замедляется. Завтра запасусь фруктами и молочкой, чтобы хоть чуть-чуть легенького, но покушать.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc