2 день

2 день моей диеты
чувствую слабость правда не знаю от чего из - за погоды или из за диеты .Немного тяжеловато в начале конечно но чувствуются изменения как будто легче стало и комфортнее. Посмотрим что будет в пятницу в Библии написано "Усердием не ослабевайте ,духом пламенейте "всё это не зря написано надо идти до конца своей цели хоть и тяжело немного ,но потом думаю будет полегче ))))
Сегодня утром я позавтракала в 7 как обычно

1. завтрак :Чай без сахара, один кусочек хлеба чёрного поджаренный в тостере(он становится менее ккал),и мандарин можно любой фрукт.
2. Обед: суп диетический и ломтик чёрного хлеба и гранат

• ужин: поужинать нужно до 17 или18 часов .Ужин состоит из фруктов любых кроме банана

Цель диеты исключить сладкое и сдобное из рациона на ближайшие 2 недели .