Блог kizik

вес так и не меряю, но думаю всеравно еще рано, буду взвешиваться только недели через 2.
завтрак: кофе+ бутерброды с колбасой, сыром
обед: рис+ сыр
ужин: скумбрия из горшочков

завтрак, котлеты на пар, кофе
обед: рис (дикий) с сосисками
ужин в 17-30: отварная курица (кусок)
вечером нарушила, выпила с мужем пива.

вроде только 2 дня на диете, а кажется что уже есть сдвиг! какая хорошая штука это самовнушение! двигаюсь дальше. с понедельника пойду на фитнесс. одна проблема очень хочу сладеого, могу позволить себе одну сасачку, конфетка одна а кушается долго)))

вот и прошел новый год! пора начинать задумываться о предстоящем лете,а следовательно и о своей фигуре! начинаю худеть! долой жир!!!!