17/02

У меня какое-то болезненное пристрастие к хлебу появилось) Я так шоколада не хочу, как хрустящего свежего хлеба ломтик с маслицем... и икорки бы сверху ложечку... Икры нет, все равно вкусный хлеб))
Завтрак по питанию не удался и потому весь день на смарку в этом плане. Да, я не купила булочку, устояла. Зато купила мармелада и объелась. И меня тошнило. А что лучшее средство от тошноты?) Конечно Доширак! Все, дальше развивать эту тему не буду. Иначе грусть-тоска накатит. Сегодня она меня часто посещала.
Настроение было такое нестабильное, и "предвкушение" тренировки №5 не добавляло радости. Весь день вела внутренние диалоги - устроить выходной (я ведь заслужила, 4 выходных по программе не использованных)) или все таки позаниматься... Я такая, знаю себя, если завелась, то надо до конечного пункта ехать. Стоит остановится и я рискую заглохнуть) С диетами также - то маньячу, скидывая в день по кило, то даже один разгрузочный день осилить не могу.
Я решила малость сбавить обороты и позанималась по программе "Красивое тело за 7 дней". Название заманчивое) Тренировка силовая, спокойная. После Джил прям отдых) Хотя я все делала с утяжелением и местами было сложнее, чем в "революции", но после 40 минут я была сухая) А после Джил всегда хоть выжимай!
Завтра:
утром на тощак - треня №5, вечером - Боди фитнесс (судя по отзывам тренер-парень просто зверь))
После завтра:
утром на тощак - треня №6, вечером - Дэнс фитнесс

А питание... как получиться :blush2: