16/02 Тренировка 6

Вот с тренировками на ноги мне значительно легче справляться!
6 треня прошла успешно, 50% упражнений сделано, остальное так - пыжилась как могла) Хорошо никто не видит))
Прыжков становится больше... Заменяю на приседы и выпады. Потому что если буду прыгать - в лучшем случае соседи снизу придут ругаться, в худшем я сама к ним спущусь сквозь дыру в полу)
Вчера посетила занятие - Дэнс Фит. Во время разминки мы бегаем по кругу, как дети в садике) Делаем упры. Все такие серьезные, а мне постоянно хочется смеяться) Прыгаю, улыбаюсь, аки дурочка) Растягивались долго и упорно, сплошное удовольствие! Только последние 15 минут мне не понравились. Тренер - женщина в возрасте - ставила небольшую танцевальную связку под "Фаину" группы На-на) И это было бы забавно, но она так долго объясняла, требовала идеального исполнения... Я соскучилась и остыла(
Самое замечательное, что во время занятий дома или в фитнес-центре я забываю обо всем, что меня гложет и печалит! Два дня подряд мч портил настроение, да так, что заниматься не хотелось( Но стоило только начать и адьёс проблемы! И после окончания тренировки я такая спокойная и умиротворенная, что мне все не почем!)
А еще я исправляюсь в плане питания) Ем уже меньше, чем обычно) И никаких вафелюшек)