4-й день Дюкана (Круиз)

Девушки, всех поздравляю с 8м марта! Удачи в полезных начинаниях и терпения для продолжения начатого))

С сегодняшнего дня у меня чередование. Не смотря на то, что вчера пришли кд, сегодняшний вес соответствует плану, даже чуть больше скинула, чем мне пророчил тест Дюкана))
Настроение, как вы понимаете, просто замечательное! Не нарушаю, сегодня иду праздновать, но уже отложила себе кусочки куриного филе и помидорки. Ничего другого есть не буду)) Чайок выпью, хотя Дюкан и запрещает во время кд много пить, но я (как всегда не к месту) почему-то очень хочу. Вчера выдудлила 2 литра жидкости не считая молока, хотя не помню, чтоб вообще когда-либо весной столько пила, только летом бывало. Но это не главное, белковые дня всё равно выведут из организма лишнюю воду) Решила сделать себе чередование 1/1, чтоб организм не сильно напрягать)) Теперь, если верить тесту Дюкана до веса 57.3 осталось 59 дней))

+ Вчера делала половину комплекса "Ножек...". То есть, если сказано 2 подхода, то я делала один, но выполняла всё в точности. Если сегодня всё пойдет нормально, то тоже так сделаю + баночный массаж))

Ура, товарисчи!!