мои первые потерянные 6 кг и подготовка к диете)

Приветствую всех!
Так вышло, что зарегистрировавшись здесь почти два месяца назад, я планировала ежедневно писать отчеты о своем питании, образе жизни, найти единомышленников, но 3 января моя же собака перегрызла мне все пути сюда. На работе на посторонние сайты заходить нельзя, дома нет возможности, в гостях как-то неудобно. Но вот я вернула себе это волшебное чудо цивилизации (интернет). И вот теперь надеюсь проблем с посещением этого чудесного сайта не будет.
Не смотря на то, что я не отписывалась эти два месяца, у меня уже есть первые успехи, я потеряла 6 кг и очень надеюсь, что не найду их снова))) Как я этого добилась - сократила количество потребляемых вредных продуктов, регулярно устраивала разгрузочные дни, немного увеличила физические нагрузки. 6 кг на фоне желаемой потери 30 - это совсем немного, но все-таки это уже моя маленькая победа. Конечно не обходилось без срывов, но пока я стараюсь держаться.
Вот завтра хочу устроить очередной разгрузочный день на кефире, а после него сесть хотя бы на неделю на сельдереевую диету.