Блог М@ЛЫШКА

Поделила суточное питание на 4приема:
завтрак, обед, полдник, ужин (при большом желании после ужина можно съесть 1яблоко или стакан кефира) В день пью не менее 2-3л воды, т.к ребенок на грудн.кормлении.

1)завтрак 12.15: белок- холодец из мяса, кофе с молоком (т.к. легла в 4.30)
2) обед 15.00: фрукты- 1груша, 1апельсин, 1мандарин

Мне 23 года!!!у меня растут два малыша!!!