чт., 05.01.2012 - 22:42 — Oyyy_shit
Утро:
Мандарин, салат из овощей, кофе б/с
Обед:
Салат из овощей,капуста цветная, чай б/с
Ужин:
Перец, сухарики 40г
чай б/с
ср., 04.01.2012 - 21:09 — Oyyy_shit
Завтрак:
Яйцо, мандарин, чай б/с
обед:
салат из овощей, хлеб = 20г.
Ужин:
Мандарин, чай б/с, три сухарика
+
30 минут спорт
вт., 03.01.2012 - 23:21 — Oyyy_shit
Завтрак:
Йогурт, мандарин, кофе без сахара.
Обед:
Йогурт, 2 мандарина, молоко
Ужин:
Яблоко
пт., 30.12.2011 - 19:57 — Oyyy_shit
Завтрак.
Йогурт Activia
чай без сахара
Обед.
Куриное крылышко, чай без сахара, яблоко.
Ужин.
Мандарин, йогурт Activia
чт., 29.12.2011 - 21:27 — Oyyy_shit
Завтрак.
1 яйцо, кофе с молоком без сахара, йогурт Activia.
Обед.
Маленькое крыло курицы, сваренное без соли, овощи 50г,
чай без сахара.
Ужин.
Яблоко, чай без сахара.
:)
ср., 28.12.2011 - 17:45 — Oyyy_shit
Завтрак.
Кофе без сахара с молоком, 2 ложки творога.
Обед.
Салат из горошка, кукурузы и редиса 100 г
яблоко
Ужин.
50г икры из баклажанов.
Яблоко
Минеральная вода
Новые комментарии