День 2 -------- 23.12.11

День 2. ------- 23.12.2011

88,8 кг.

08:00
Стакан воды №1

09:00
Йогурт 150 гр. - 85 ккал

10:00
Кофе с молоком 250 мл. - 65 ккал

11:00
Стакан воды №2

12:00
Бульон из индейки 250 мл. - 130 ккал
Индейка отварная 100 гр. - 276 ккал
Зелень 20 гр. - 8 ккал
Хлебцы 2 шт. - 50 ккал

13:00
Стакан воды №3

14:00
Квашенная капуста 150 гр. - 50 ккал

15:00
Кофе с молоком 250 мл. - 65 ккал

16:00
Стакан воды №4

17:00
Зеленое яблоко — 70 ккал

18:00
Хлебцы 2 шт. - 50 ккал
Сыр 40 гр. - 110 гр.
Чай

19:00
Стакан воды №5

20:00
Йогурт 140 гр. - 80 ккал

21:00
Зеленый чай с лимоном

22:00
Стакан воды №6

Итого:
1029 ккал
3 л. воды

Вот и второй день подошел к концу...
Не сложно соблюдать, кроме того, что создается впечатление, что я ем всегда.
И приходилось заводить будильник на каждый час...
А так всё меня устраивает, чувство голода не испытала ни разу, а это большой плюс.