Заголовок

День 4, полет нормальный, за исключением грамм 50 курицы в неположенное время (что уж в неположенное...ха...за час до сна, да еще и с ноги, да еще и с кожицей , но она была печеная, ни грамма масла - типа отмазка). Стыдно :jest3: , это надо целый день придерживаться меню диетического и перед сном самой себе подгадить все :cray: . Ладно исправлюсь.
А теперь о приятном. Несмотря на это мелкое хулиганство. Ощущение будто худеется появилось. Хочется замерить талию, но пока не буду. Дождусь воскресенья и пусть меня консультант замеряет, взвешивает. Надеюсь результат будет, а то вдруг мне мерещится.
На самом деле диета довольно таки обжористая. До нее я съедала меньше, но могла всякой бяки поесть. А теперь я ем каждые два часа. Коллеги косятся. Потому что я не отрываюсь от чашек, вилок, тарелок. И контейнеров с собой беру целую гору. Ну что ж пусть косятся. С туалетом вроде налаживаются дела. Организм уже не так возмущается что я пью как бочка))) и не гоняет меня каждый час избавляться от воды)).
По спорту во вторник как и планировала 30 минут кардио (на дорожке , бегать полчаса пока не получается, поэтому меняю ритм и угол наклона, потеется что надо) и 40 минут силы ноги-ягодицы-бока-пресс. Сегодня иду опять. В планах также кардио 30 минут и сила на что пока не решила.

Уже так хочется результатов, а то я пишу-пишу, а минусов пока нет(((