начало положено..

Главные вкладки

ср., 14.12.2011 - 15:28 — prascovua

приступила к занятиям..Боже куда подевалась моя растяжка!!куда подевались вообще мои все мышцы. такое ощущение, что куль с мукой по полу валяется..ужас!Й

Дыхательная гимнастика

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — ср., 14.12.2011 - 16:42

Это все поравимо-главное захотеть..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Galina2011 — чт., 15.12.2011 - 12:42

я с этого понедельника начала заниматься. скачала видео с М. Корпан и каждое утро делаю, правда сегодня обленилась и не делала.в следующий понедельник сделаю замеры и потом напишу свои результаты. когда начала, то поняла, что не гибкая я стала. вроде сильно ничего не делаешь на занятиях, а мышцы побаливают, зато бодрость появляется. как заставить себя вставать раньше всех, чтоб успеть позаниматься пока все домашние спят и никто не мешает?

prascovua — вс., 18.12.2011 - 14:40

утром не могу заниматься никак я. знаю что нужно на голодны желудок но это выше моих сил.я еще не проснулась, не пришла в себя. мне нужно попить чаю, позавтракать, придти в себя что то поделать по квартире. глаза открыть в конце концов. еще и ребетенок мой птичка ранняя:)) поэтому я занимаюсь где то через часа 2-3 после еды. мне так проще

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — ср., 21.12.2011 - 14:00

а чем ты занимаешься?) Самый лучший способ похудения- йога girl_dance вроде сидишь, а вся в напряжении и кучу ккал потратила flowers-290.gif

prascovua — ср., 21.12.2011 - 14:21

йога дело хорошее но скучно мне. больше бодифлекс сейчас подходит для меня. и недолго и эффективно..у меня ребетенок долго асаны не даст корячить:))

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — ср., 21.12.2011 - 14:23

с ребетенками одни проблемы)) нянечки нет? :cray:

prascovua — ср., 21.12.2011 - 14:31

нет. я за няньку и за мамку и за бабушку:)))не могу сказать что большие проблемы. но долго одному находиться не комильфо. поэтому надо все успевать мне:)

Изображение пользователя Muy Lindo.

Muy Lindo — пт., 23.12.2011 - 16:04

бедняжечка :cray:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Vitaliya
  • wideeyedgristle