ср., 14.12.2011 - 10:15 — Caba
Утро-каша пшенная на молоке, сыр, колбаса. Чай
День - каша пшенная на молоке, чай без сахара
Ужин - щи с мясом и сметаной, чай с конфетками.
вт., 13.12.2011 - 09:03 — Caba
Рацион вчера:
Завтрак - половинка авокадо, 1 жареное яйцо, кусочек ветчины и сыра, чай с конфеткой.
Обед - рисовая каша на молоке, без сахара и масла, чай без сахара
Полдник - творожок 3,6% жирности
пн., 12.12.2011 - 09:50 — Caba
Начинаю похудательный марафон.
Новые комментарии