Неделя на диете Кима Протасова и результат минус 2,6 кг. . Я очень очень довольна, со второй недели добавлю физические нагрузки в виде занятий на вакуумных тренажорах :dance2: .
Я расстроена, вчера вес был 89.1, а сегодня плюс 200 гр.
завтрак: кофе, натуральный йогурт 100гр. брынза 50гр., кусочек сыра 20гр.
обед: 1 вар. яйцо, сыр 100гр., йогурт 100гр.
ужин: чай с медом, салат из огурца помидора перца с натуральным йогуртом
За время беременности набрала 30 кг, просто кошмар. Срочно начинаю худеть. Посмотрим что из этого получиться. Желаю себе удачи.
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии