Добрый день, девочки!
Я стройнею)))) тают мои лишние килограммчики!!!
Самое главное я наконец-то могу более или менее контролировать свой аппетит. В тайне надеюсь к новому году видеть на весах 76 кг))
Записалась на курс массажа спины. Такая девочка мне хорошая досталась. До нового года пройду пять сеансов.
Минус 1,1 кг за сутки. Здорово! Но это все легко, потому как это самые первые, а значит самые легкие килограммы. Расслабляться нельзя!!!
(Юля, это я тебе говорю!!!! Никаких мармеладок!!!!)
Если я сегодня сделаю все правильно, то завтра я должна увидеть 78. Сегодня начну крутить обруч.
Еще 100 граммулек ушло!
Сегодня на завтрак творог с йогуртом (2% простоквашино и активия) на обед пароваренные овощи и котлеки из телятины. Ужин снова творог с йогуртом.
Добрый день, девочки!
Сегодня на работе привычно хожу по сайтам в минуты отдыха и вспомнила! Я же собиралась вести дневник!
Вот это я))) Опять уже все забыла)))
Доброе утро, всем стремящимся к совершенству!
Я пришла на сайт за поддержкой. Без нее стройнеть очень сложно. Кроме того, я уверена, что этот сайт поможет мне следить за питанием. Итак, будем знакомиться?
Меня зовут Юля. Мне 28 лет. Рост 176 см. Вес на сегодняшнее утро 81,4 кг.
Новые комментарии