Блог Ксенечка

Решила посидеть на гречке. Поделитесь впечатлениями плиз! И еще, если съедать 1,5 стакана гречки в день, не слишком ли мало калорий? Ведь у меня проблема, замедленный метаболизм.

Девочки, плиз дайте ссылку на видео бодифлекс! Только чтоб "особо одаренным" было понятно как скачивать... http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1556071 - Эта ссылка у меня не работает, там формат какой то не такой, у меня не воспроизводиться... А так загорелось заниматься бодифлексом.

Вес продолжает подниматься вверх... Зато привыкаю к еде. Паника конечно есть и успокоиться до конца не получается, но все же стала немного спокойней относится к этому. Сейчас откапала в дисках занятия от ЭНВИ, осилила только разминку и быстрые тренировки (по 5 минут) для ног, пресса и рук.

Голодовки и разгрузки не помогают... Вес стоит или скачет вверх. Измучилась я... Ну как еще действовать, если даже голодные дни не помогают???! Почитала я тут статьи про метаболизм и меня осенило - он у меня очень замедлился!

Погода - тихий ужссссс! Самое то сидеть дома с чашечкой горячего кофе и ломтиком шоколада :bigsmile: Морально настраиваюсь на предстоящую голодовку. Страшновато за себя, боюсь не выдержать, но.... я ведь не одна! :) Надеюсь на взаимоподдержку! Уж как мне хочется добить эти два кило до отдыха!

Летела в ожидании чуда к весам, а тут + кг... Чуда не вышло. Вчера тарелочку окрошки навернула, неужели из за нее??? Физ. труд был вчера на 5. Нет у меня контакта с моим отганизмом...

Посоветуйте кто что знает пожалуйста!!! От туда у меня вообще ничего не уходит.

Подумываю вот на диету. Сложновато что то контролировать себя в еде, если все не расписать. Метаюсь между Кимом и яичкой. Боюсь, что яичка не будет на мне "работать"... А Протасов слишком сырой... Не знаю...

Было круто! :bigsmile: Аааааааа! Поверить не могу!!!!!!!!! Все были такие красивые! Почти со слезами расставались... Грустно из за этого.

После вчерашней загрузки в виде шашлыков, бутербродиков, торта и прочей еды привес 100гр! :bigsmile: Готовилась как минимум к кг! Приятно! :) Сегодня разгружаюсь фруктами. После обеда может салат будет.
Завтра выпускной, а значит сегодня уйма дел!