шо попало

Критические дни прошли, вес пошел вниз - 78.6
но пузо то огромное(((

Я не хочу ни считать ккал, ни голодать... Досчиталась уже..

Теперь цель- полюбить себя такой, какая я есть. Избавиться от пуза и продолжить худеть.

Теперь для меня приоритетом является не 58 заветных кг а хотя бы 70-75

И все, пока что больше ничего не нужно.

Сейчас посмотрю как бороться с побочками от жесткачей.
И приступлю.
Будет ли это правильное питание, простая диета, раздельное питание - я не знаю.
Просто не есть после 18-00 дак это точно.
Сладкое - до 12-00

После 12-00 только 2 приема пищи - в 14-00 и 17-30

Повторила себе в сотый раз, успокоилась..