Блог Tamira

Девочки, это ппц просто какой-то(
У меня ничего не получается!!! Помогите, очень прошу!
Как себя заставить высидеть всю диету?
До 16.00 в все отлично, но потом... срыв за срывом( я даже себе отказать не могу(

Опять на ту же)
Строго исключено: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1-2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба

3-4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, 0,5 чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, 0,5 чайной ложки меда

нервы сдали... Решила для себя раз не получается - значит еще не готова!
Короче девочки! Мы все самые лучшие и самые красивые) И никто не сможет доказать нам обратное!
Люблю всех и целую)

Хадыщ! И вот + кг((( Эхх... сегодня начинаю с нуля.

Сегодня не удержалась((( устроила небольшой срыв(((
съела бутерброд(((
Завтра все сначала((((

Сегодня съездила на Белые озера ( 7 км от Воронежа в сторону Курска ).
Тааакой красотищи не видела с тех пор, как приехала в Россию! Почувствовала себя как на родине! ( Я приехала из Киргизии, очень скучаю по родным горам!)

Та-даааам)))
Результаты радуют))))
Сегодня фруктово овощной день... Легко и радостно, но очень хочу МЯСА!
Ничего) через 3 дня можно будет))))

Решила сделать что-то на подобии отзыва по поводу диеты на которой я сижу.
Самое тяжелое это первый день диеты, так как он голодный, и на второй и последующие кушать не хочется совсем) По крайней мере на четвертый точно!

Результаты вообще с первого же дня) классно и приятно) Хотя эти2 дня очень сложно дались!
Конечно просто я пить и совсем ничего не есть я не смогла... Сьедала в день по кусочку сыра (очень маленькому) и яблоку (тоже маленькому).

Девочки) посмотрите ниже описание диеты) Как думаете поможет?
Просто интересно, мб кто нибудь на ней сидел) Ну или кого нибудь заинтересует!
Обещают про строгом соблюдении - сбрасывание 10-15 кг за 20 дней)