Помогите мне!(((

Главные вкладки

Изображение пользователя Кащеюшка.
вт., 18.03.2014 - 16:37 — Кащеюшка

Девочки добрый вечер!
Я постараюсь в кратце описать моё настроение "оно ужасно", а теперь к делу. В 2011 с ноября благодаря нашему сайту и вашей поддержке дорогие девушки, по май 2012, я похудела с 85 до 72 кг., придерживаясь системы -60. Потом лето, у нас грандиозный ремонт ( у нас дом) снимали полы, отбивали лепку, тяжёлые мешки (делали сами) таскала, весь день ничего не ела, а вечером пельмени/вареники. Осень я 75 кг, опять вернулась на систему и срыв за срывом. И вот месяц назад я 80,6!!!
У меня впереди событие о котором я мечтала всю жизнь) Я выхожу замуж! но оно настолько долгожданное.... мы вместе уже 8 лет, у нас двое замечательных детей! но пожениться мы всё откладывали( и вот это событие уже пахнет букетом невесты, шампанским, загсом и счастьем быть невестой!)
1) я решаюсь снова на систему, без срывов и добавляю воду 2 литра воды в день. никогда её пила (и тогда когда у меня был колоссальный результат, я обходилась без неё)
2) я не взвешиваюсь вообще весь месяц ( я поняла свою ошибку прошлых неудач, как только я видела + я сразу опускала руки и срывалась)
3) я кручу обруч 30 мин в день, я прыгаю на скакалке раза 3-4 в неделю
И тадааам сегодня 79,8!!! Это что издевательство?! Даже кг нет за месяц!
Я опять боюсь опустить руки....
У меня начинается депрессия....
Девочки у меня же получалось?((((
Помогите мне, я вас очень прошу, что мне делать? Ходить в фитнес-клуб нет возможности, тренажёры дорого(

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 18.03.2014 - 21:04

Да кушать меньше что тут скажешь. Настроение в положении счастливой гражданской жены и невесты какой-то странное, ужасно.. Ниче не ужасно, бери себя в руки и кушай как надо, считай калории, больше двигайся, устраивай раз в неделю разгрузки и все будет!

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 05:13

Так я же и пишу, что месяц ем только правильно и результатов нет! Я знаю как худеть, НО сейчас это мне перестало помогать(

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя Monsita.

Monsita — ср., 19.03.2014 - 10:37

Наверное, организм уже адаптировался к диетам. У меня такая же проблема. Нужна встряска, питание в корне отличающееся от того, которого придерживаешься. Я вот тоже ПП соблюдала и на ужин ела фрукт, но это перестало работать, вес просто стоял на месте. А вот сейчас 9-й день на 90-дневке, и уже -2,6 кг. Так что дерзай, попробуй 6 лепестков, хуже не будет.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 19.03.2014 - 10:59

Тоже как вариант, я согласна. Но я к примеру не могу на 6 лепестках, мне вообще плохо на любой монодиете. Раньше разразка на молокочае-тьфу! А сейчас не могу, голова трещит, состояние нестояния...

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 16:21

Так я тоже думала, что адаптировался организм к -60
Ого:
3 день - углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад);
так это кайф а не диета)
6 лепестков...хотелось бы что то длительное и эффективное, сброшу я 2,5 кг, а потом? только если на что то другое?

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — ср., 19.03.2014 - 15:02

Привет! Я сама чего только не перепробовала. Но я убедилась - 100 % результат - это только на подсчете калорий. Там ты уже точно не съешь лишнего!!! Я бы на твоем месте села на американские горки - они точно не подведут!

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 16:02

Белочка, спасибо что не прошла мимо!) только что ради интереса подсчитала коллории за вчерашний день 880, а за сегодня 1100 почти, так вроде я так всегда питаюсь, а результат...... а ты как ешь? в любое время? главное уложиться в норму? просто я придерживалась системы строго! в 7 утра завтрак, в 11 второй завтрак, 14 обед, 17,30-18 ужин. всё! без перекусов! а здесь как? воду пьёшь?

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — чт., 20.03.2014 - 18:39

Я ем как попало!!! Иногда 1 раз в день, иногда - 5 раз в день, как получится... Главное не есть после 18.00. Стараюсь не есть вредного - сахар, мучное, газировки, конфеты и т.п. Но изредка нарушаю... А так все ем, и обязательно считаю калории. Калорийность всегда разная, я слежу, чтобы она была не менее 600 ккал и не более 1200 ккал в день. Пью не очень много, не слежу за этим...
Итог: за 17 дней: - 4 кг...

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 15:57

Да, но этот минимум приносил успехи) за 6 мес -13 кг. да про Джилиан читала, но не пробовала) спасибо, пойду потрясусь)))))

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 16:04

Мур спасибо за советы!))) Я занималась оксисайзом была ввосторге и результаты и 15 мин в день, теперь всё видео с копман заблокировано( а на бодифлексе у меня кружиться голова. ну теперь буду пол сотрясать))))

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 16:26

кстати, а про торенты я и забыла!) спасибо girl_claping

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 19.03.2014 - 16:15

стремала эта диета.
Получается, на завтрак и тортик можно умять?
Не одобряю. Наш друг - овсянка.

Изображение пользователя Кащеюшка.

Кащеюшка — ср., 19.03.2014 - 16:22

Смотря конечно сколько съесть!

Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — ср., 19.03.2014 - 18:34

надо измеряться сантиметром.
Если объемы уходят, значит худеешь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • Калина