Блог Allusya

Я снова в плюсе. Вчера было плюс 100 г, сегодня плюс 300. Грешу на воду и соль.
Хотела спросить, есть кто пьет льняное масло по утрам?

Всем привет! Я сегодня с привесом в 100 г. Гречку пересолила на ужин. Воды обпилась потом.
Сегодня питание по плану правильное. До обеда позволила себе твикс. Маленькие радости.

Всем привет! А кушать хочется, как всегда, что-нибудь сладкое. Сладкоежка я все-таки и ничего с этим не поделуешь. Вчера отвес был 700 г, сегодня 600г. Думаю, что вода ушла лишняя.
Питание за вчерашний день:
З: 2 вареных яйца, кусочек хлеба и 1 ч.л. кетчупа;
перекус на работе: зеленый чай и одна палочка твикс;
О: творог 0,5% с 1 ч.л. меда и зеленый чай;

Всем привет!
Давненько меня здесь не было...
Перемен много в жизни за это время произошло, как и у девочек с нашего сайта! Время летит!
Вес на сегодняшний день 53 кг.... надо скинуть 3 кг. Сейчас это сделать будет проблематично, т.к. накачала за последнее время бедра и попу. И плюсы, и минусы от этого.

Сегодня забыла взвесится. Эх... даже не знаю, привес или отвес был.
Вчера старалась не налегать на сладкое сильно. Вроде получилось, но далось тяжело.
Вчера питалась:
з: макароны из твердых сортов, с грибами и овощами, чай с лимонои и одним маленьким крекером;
перекус: 4 мандарина, чуток творога с йогуртом, чай;
о: куриный рулетик, салат селедка под шубой (майонеза чуток), кусочек хлеба.

Всем привет! Вчерашний день еще раз доказал, что без сладкого я не смогу)) день вроде держалась, а вечером слопала зефирину и глазированную слойку (что-то типа печенька, 14 гр в одной штуке). Это не критично, но все же.
План лечь спать пораньше вчера опять провалился... легла после 12...а сейчас очень хочется подремать))

Сегодня питалась так:

Всем привет! Какая-то хандра прям накрывает, знаю, что это пмс, но все же... Хочется уехать хоть на несколько дней из города, сменить обстановку и просто гулять и смотреть достопримечательности другого города. Очень надеюсь, что через месяц отпустят в отпуск и я сменю обстановку))

Всем привет! И вновь я решила начать с начала свое правильное питание. Раньше было намного легче это сделать, сейчас знаю что надо, но ем всякую ерунду, при этом еще спорта ноль.Вес особо не скачет, но пару кг сбросить надо, нет легкости в теле.
Сейчас на сайте очень много новеньких девочек, буду рада знакомству!

Ведь многие из нас, стройнеющих, занимаются спортом в домашних условиях)) Просьба, пожалуйста, поделитесь ссылками на занятия))) Буду очень благодарна!!!)))))))

но продолжала следить за собой!!! В еде правда не всегда следила, но спортом как месяц занимаюсь (правда не так часто, как хотелось бы, НО чувствую, как попа подтягивается!!!) ура-ура!!!))) Хочу еще комплекс в инете для тонкой талии найти, пресс мне необходим, а то животик иногда смущает, особенно, когда поем....