19.03.2021

Главные вкладки

Изображение пользователя Тростиночка.
пт., 19.03.2021 - 06:05 — Тростиночка

Всем привет!
Сегодня пятница, а это значит, что впереди два дня выходных.
Хочется сделать себе приятный презент купить ботиночки на весну и сумку.
Может быть завтра прогуляюсь по магазинам.
А сегодня вечером буду готовить роллы (муж очень просит). Надеюсь завтра выдержать питание.
Сегодня на первый перекус решила взять овсяное печенье 1 шт. (думаю, что иногда можно).
Нужно добавлять спорт. По ночам очень сильно сводит (аж больно) ноги. Вот закончатся КД и буду начинать движение на тренажёре. Начну наверное с 3 км. Думаю, что первый раз будет очень тяжело. Планирую начать с воскресенья.
Всем хорошего настроения и отличных выходных!
бабочки

Всё получится! 👌💯

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 19.03.2021 - 07:01

Если сводит ногу, можно попробовать попить магний.
И себя надо побаловать, ты большая молодец! ? ? ? ? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 19.03.2021 - 07:30

Спасибо за добрые слова и за совет! Ch8 14

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 19.03.2021 - 08:34

Привет ?
и я планирую ботинки/кроссовки и сумку, вчера уже даже смотрела, но я люблю смотреть не один раз, смотрю думаю, прикидываю)))ещё шарфик надо)))??

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 19.03.2021 - 09:22

Правильно, нужно всё делать обдуманно. Я тут кошелек купила, прискакала, схватила, ой красиво... Домой пришла, а он оказался не практичный, недоделанный какой то... Почапала снова в магазин, менять )

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пт., 19.03.2021 - 09:01

Ноги могут  по разным причинам сводить . Я по этой части почти профессор ) У моей дочки  ноги очень сильно сводит , практически с рождения и каждую ночь. В этом случае помогает массаж и витамины. Я купила массажёр ей , и вот уже месяц не слышу ее криков ночью.   

 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 19.03.2021 - 09:23

Спасибо! У меня есть роликовый, надеюсь от него будет эффект.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 19.03.2021 - 12:43

Правильно, движение необходимо. Если 3 км. сложно, может поменьше для начала. Не стоит сразу сильно надрываться, а то отшибет все желание. Нагрузка должна быть посильной. Spring2- 2012

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 19.03.2021 - 13:02

Согласна. Вот только м результат нужен побыстрее ?

Всё получится! 👌💯

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle