Блог miLaшka

Изображение пользователя miLaшka.

Я в полн...

Я в тихом шоке. Четыре недели подряд устраивала себе разгрузочные дни два раза в неделю, вчера встала на весы - 67, 5 кг, а было 65.

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

НОвый г

Вчера думала оторвусь по полной на еде, ан нет, весь вечер тошнило и голова кружилась (оказалось низкое давление) в итоге боль и тошнота прошли только к бою курантов, но есть особенно не хотелось, поэтому я сама того не желая соблюла предписанную норму.

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

Ужас

СЕгодня днем встала на весы и удаснулась - почти 66. Я ведь только 3 дня назад была 63, а теперь такой скачок, чуть не плакала. Психанула и забросила эти проклятые весы под шкаф girl_cray2

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

Нашла такую штучку

Девчонки капалась в инете нашла вот такую штучку, может кому-то пригодиться)))
Калорийность некоторых блюд

(в скобках указан вес каждого продукта):

бутерброд из белого хлеба с маслом(40/15)- 210 килокалорий;

салат зеленый (любые овощи) со сметаной (120/30)- 110;

винегрет с луком и растительным маслом (90/10) -90;

сельдь с луком и растительным маслом (50/30/20)-180;

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

Сникерс(((

Как оказалось сникерс вместо обеда не самая удачная идея, лучше бы булочку с чаем сьела.
Сегодня питалась так:
Завтрак: овсянка, зеленый чай

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

Снова в бой!

Вчера так напрыгались с девчонками, что утром когда встала на весы была 63 кг))) Но зная свой организм, я не особо радовалась, у меня так всегда после таких мероприятий, а потом вес возвращается, иногда даже в течении дня((( Вот и сегодня к обеду я была уже 64...

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

)))

Сегодня я капитально прогуливаю...
У подруги день рождения, иду в ресторан вечером. Но кстати совсем не боюсь что потолстею, как-то в ресторане особо не наешься, а на одном бокале сухого вина я не располнею))) плюс еще мы там попляшем часов эдак до 12 ночи...

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

(((

Сегодня почему-то так плохо себя чувствую...
Усталость, головокружение, голова раскалывается... Что это? Сезонная хандра? Ведь погода на улице поршивая.
Но тут наверное еще плюс мало питаюсь и много двигаюсь, а в последние дни так устаю, что просто ппц...

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

???

Девчоночка как кто собирается преживать новогодние праздники?
Говорят просто, что если худеешь, а потом резко бросаешь килограмы вернуться да и еще и скомпанией(((

Нравится: 
0
Изображение пользователя miLaшka.

Девочки отзовитесь!

Девочки, напишите плиз свое примерное меню на день и ккалл к нему)))

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог miLaшka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • zulenka