Ну вот я и вернулась...

Посмотрела как долго тут не писала и ужаснулась. Больше месяца . И конечно за этот месяц наделала много глупостей.Ела , правда с оглядкой на фигуру, но ела даже когда не хотела , правда в основном до 18. И как после этого меня называть? Раба еды , не иначе. На весы не становилась, и без этого тошно от самой себя, от обжорства, но пару кг точно набрала. Неделю отходила от перелета, ну это больше для меня отговорка , чтобы не брать себя в руки, потом неделю каждый день собирась сесть на диету , но это все быстро заканчивалось на работе во время обеда, где злые люди начинали угощать всякими вкусностями и я естественно не отказывалась.
С сегодняшнего дня начинаю меньше есть, не ем мучное и сладкое, хлеб.
Завтрак : Чай с лимоном и творожная запеканка.
Обед : Отварная без соли курица, кофе с молоком.
Ужинать сегодня не буду, попью просто чай.