Я верю в психосоматику. Очень верю. И чтобы понять тот или иной симптом,проявляющийся у меня, озвучиваю его (симптом т.е.) от первого лица - помогает осознать причину любой хвори.
Перечитала про ожирение в моей настолькой книге - Лиз Бурбо "Твое тело говорит: люби себя!":
"Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.
Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.
Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).
Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей.
Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость."
Ну а теперь от первого лица: Я - лишний вес Наташи. Я - жир, распределенный по всему организму равномерно, обволакивающий все органы, свисающий на животе. Я делаю тело Наташи некрасивым, непривлекательным. Из-за меня Наташа не может носить красивые вещи, те, которые ей хочется надеть. Из-за меня она не может носить раздельные купальники. Я заставляю ее быть скованной и стыдиться себя. Из-за меня она занимает много места. Когда я есть - Наташи много! Она значимая и большая. Ее заметно!!! Но при этом благодаря мне Наташа выглядит очень женственно, она мягкая на ощупь, с ней уютно обниматься....
АААААААААААААААААААА!!! Инсайты))) МЕНЯ заметно с этим весом))) Меня больше, я значима. Блин!!! Мне ВАЖНО быть заметной и занимать много места, поэтому я и беру на себя слишком много по жизни всякой ответственности. Вот черт!!!!
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии