начинаю вести ежедневный дневник ))))

решила я ежедневно писать что делаю и как борюсь с лишними кг)))) а кг у меня ого го)))))) ну ничего,я их всё равно одолею))))))
сегодня:
-завтрак- (1ст.воды,1ст.зелёного чая с лимоном,мюсли+молоко)
-обед- его к сожалению не было ((( так как в тренажёрке была и вернулась поздно (((
-ужин- (1ст.воды,1ст.зелёного чая,гречка и котлета (всё без соли,вместо тарелки маааленькое блюдце)
-занятия в тренажёрке+дорожка+велотренажёр
-ванна с морской солью+эфирное масло (апельсин)
сегодня 20 дней как не ем колбасу и конфеты и не пью пиво и т.д)))) удивительно,но даже не хочется)))) видимо уже привыкла :dance2:
вес 89.600 гр