сегодня.

И все таки надо наконец поиметь привычку отписываться о съедином и сделанном ежедневно.. Все ж так проще себя контролировать. И так, я все еще на минус 60

утро - батончик крупской (50 грамоый - отвратная вещь, нос голоду показалась мега вкусной).
потом посидела подумала.. Как надумала есть то съела - баночку кальмаров в соусе (200 гр) с несколькими хлебцами (каллорийность на штуку 13 ккал - штук 5 наверное.. не считала. Уж очень приторные кальмары была). Пару кусков вареной колбасы.. На дисерт твороженную массу (зря я ее заточила - очень она сладкая была.. В следующей раз отставлю ее пожалуй). Пила сок гранатовый.. Вот такое обжорное утро.. последнюю неделю так много я не завтракала.. Сегодня была у папы в гостях - вот начала точить что на глаз приглянулось..
мда.. завтра по любому разгрузочный день и снова заставляю себя ужесточить меры!
а на обед пойду сделаю диетическое овощное рагу)

вес мой таков - на моих весах 95, у подругиных весах 92 .. Т.к. мои плюсуют 3 кг а ее отнимают пару то видимо вешу я где то 93.. Наверное..

а еще) вчера одела старенькое платье, носила его этим летом - было в обтяг и ровно до конца коленки. Одеваю вчера - а оно на длину лдони с пальцами ниже коленки висит! Стою думаю - что еще за халат такой?! Потом дошло.. Ничего себе как мои объемы (ушедшие уже) его натягивали оказывается)))