диеты-временное явление

или как бы вспомогательное,но не основное!самое трудное -это изменить привычный образ жизни....
я хочу изменить себя!насколько это реально я не могу пока сказать,но жизнь поменять все же собираюсь!
худею,пока только в мыслях,но это уже начало!))))))