- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
марафон "КУРС НА ЛЕТО" успешно стартовал!
Главные вкладки

вт., 08.01.2013 - 11:36 — TomaToma
дорогие мои! сегодня для нас переломный момент, ведь мы делаем первый шаг к своей красоте и стройности! наш чудо-марафон успешно стартовал!
немного о том, что нам предстоит делать в течение этих 5-и месяцев:
начиная с сегодняшнего дня мы будем отчитываться 2 раза в неделю. каждый вторник (весовой день) мы будем писать о своих достижениях в похудении, рассказывать про свои привесы и отвесы и, конечно же, вести турнирную таблицу веса. пятница будет посвящена отчетам о спорте, разгрузках и общем физическом/моральном состоянии. в этот день мы будем делиться своими трудностями и поддерживать друг друга. я уверена, что это поможет нам не только достигнуть желаемых результатов, но и подружиться!
каждый первый вторник месяца - контрольный. в этот день мы будем подводить предварительные итоги и выбирать победителей. так же мы будем записывать наши параметры. чтобы следить, как уходят объемы.
я все таки решила разделить нас на 2 группы, чтоб было к чему стремиться. и так, наши участницы:
*вопросиками пометила девочек, у которых не могла найти параметы.
НУ, ДОРОГИЕ, НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!
Нравится:
- Блог TomaToma
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ура ура ураааааа, клево. мне
ура ура ураааааа, клево. мне твоя идея ужасно нравится)))) ты умничка, будет интересно)))) а конец забега у нас когда? 1 июня? ты будешь делать табличку с заявленным весом?)))) я хочу к концу забега попробовать весить 95кг ну т.е. - 20 кг. воть
пока что конец планируется на
пока что конец планируется на 1-е июня.
табличка с заявленным весом? это что-то типа того, чего мы хотим достигнуть в итоге?:)
я тебе обещаю, что если ты продержишься 5 месяцев бок о бок со мной, то ты к 1-му июня 70 весить будешь;)
да да, мне кажется надо
да да, мне кажется надо сделать такую строку))))) интересно посмотреть у кого какие планы))))) ой Томочка дай бог дай бог. я буду жутко рада. если к 1 июня я буду весить 70 это будет самый лучший подарок мне ко дню рождения)))))) мне правда нравится что ты сделала такой длительный марафон, мне давно хотелось поучаствовать в таком марафоне))))) ты умничка))))
ой, захвалила меня совсем:) я
ой, захвалила меня совсем:) я просто сужу по себе. за 4 месяца я скинула со 105-и до 75-и. так что я уверена в том, что своей желанной цели в 95 кг ты к концу февраля достигнешь:)
ок, значит в пятницу 11го
ок, значит в пятницу 11го нужно зайти к тебе по-плакаться =)
хорошо.
ну или хвастаться;)
ну или хвастаться;)
не все так просто. вес
не все так просто. вес гормональный, активность на единичку из 10ки...
думаю плакаться тоже буду. преимущественно.
ну ничего страшного! вместе
ну ничего страшного! вместе мы справимся! а если надо, я пожалею или пинка дам, чтоб нос не вешала:)
и к лету у меня будет
и к лету у меня будет искусственно задранный нос :laugh1:
моя цель -15кг.
Старт дан, теперь только вперед))))
Ты еще говорила о разгрузочных днях и еще каких то задумках))) будем ждать строгих указаний))) Так хочется побороть этот лишний вес и к лету быть стройняшкой)))
Большое тебе спасибо за конкурс, очень хорошо придумано) :danse2011-2: :spring5-2012: Будь с нами строга)))
я даю полную свободу вам,
я даю полную свободу вам, девочки. придумывайте, что хотите. будь то разгрузки, косметические процедуры типа массажа или скрабов, зарядка, фитнес, бассейн, аэробика...да что угодно! но отчитаться в пятницу о том, чего за неделю с собой было сделано заставлю всех:) надо учиться за собой следить. для меня это тоже стимул будет лишний раз сделать себе скраб или обруч покрутить:)
УРА!Теперь я не одна:).Так
УРА!Теперь я не одна:).Так значит в пятницу будем жаловаться и хвастаться:),а во вторник отчитываться.И по поводу дополнительной колонки с заветными циферками-я тоже за!Хочу быть 65 к 1.06.13,ну можно конечно и поменьше:)))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
уже делаю новую колоночку с
уже делаю новую колоночку с желаемым весом:)
цель прекрасная!:)
А можно присоединиться к Вам?
А можно присоединиться к Вам? Мои параметры сбросить или у себя в отчете писать?
напиши сюда в комментарии
напиши сюда в комментарии свой вес, объемы и желаемую цифру. я добавлю в табличку тебя:)
здравствуйте.
кроме тех кто в списке, вы добавлять не будите?
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
обязательно будут
обязательно будут добавлять))) пиши свои параметры и вес Тома добавит всех желающих)))
если хочешь участвовать,
если хочешь участвовать, напиши сюда в комментарии свой вес, объемы и желаемую цифру, до которой хочешь дохудеть. я добавлю в табличку тебя:)
На всякий случай, для
На всякий случай, для таблички - мой желаемый вес - 55. Не знаю,насколько это реально, я так мало уже лет 20 не весила.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
вот кстати тоже интересно
вот кстати тоже интересно цель пишем или нет?
мне кажется надо написать,
мне кажется надо написать, это было бы интересно)))
вот и я так думаю, да и надо
вот и я так думаю, да и надо же к чему то стремится)
ага)))) согласна) ди и
ага)))) согласна) ди и интересно же получится или не получится))
дааа) я бы уже наконец то
дааа) я бы уже наконец то размечталась о маленькой цифре! а ты какую цель ставишь?
я хочу 1 июня весить 95 т.е.
я хочу 1 июня весить 95 т.е. - 20 кг по моим подсчетам по 1 кг в неделю надо сбрасывать ну как я и иду сейчас))) как раз должно получится)))) а ты на сколько хочешь?
я наверно 60 кг) думаю вполне
я наверно 60 кг) думаю вполне реально за 5 месяцев) а вообще самый идеал выйти из 60)
все в наших руках, красотка;)
все в наших руках, красотка;)
спасибо большое!!! я буду
спасибо большое!!! я буду очень стараться и спасибо за конкурс :love6:
конечно реально)))))
конечно реально)))))
проверим себя) я давно мечтаю
проверим себя) я давно мечтаю о 60 кг)
давайте напишем, чтоб видеть,
давайте напишем, чтоб видеть, к чему стремимся:)
девчонки, всем успехов!!!
девчонки, всем успехов!!!
Тогда и мою цель внесите 69
Тогда и мою цель внесите 69 ))
Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни
и мою цель внесите
и мою цель внесите, 60 кг... для меня это очень смелая мечта :)
Моя диета: система Миримановой
я так поняла идея с фото
я так поняла идея с фото загнулась?
Моя диета: система Миримановой
Я свои фотки уже разместила в дневнике))
Думаю все таки с фото будет по желанию
:wink:
я вообще думала фотки в конце
я вообще думала фотки в конце марафона просить, чтоб был виден результат:)
результат виден, когда есть с
результат виден, когда есть с чем сравнивать
Моя диета: система Миримановой
я просто подумала, что не все
я просто подумала, что не все девочки хотят себя показывать. я бы сделала либо промежуточный очет, скажем в середине марта, чтоб на фотках был виден прогресс. либо в конце марафона, чтоб виден был результат за 5 месяцев худения. ну, я думаю, тут по желанию будет.
Очень рада участвовать в
Очень рада участвовать в нашем марафоне! Всех девочек поздравляю с началом и желаю успехов!
Моя цель 55 кг. Надеюсь каждая из нас дойдет до конца и увидит ту цифру о которой мечтает!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
и мы тебе рады:) успехов
и мы тебе рады:) успехов нам:)
а отчеты и переживания в
а отчеты и переживания в общем посте или у себя в дневнике
а отчеты и переживания в
а отчеты и переживания в общем посте или у себя в дневнике
каждую пятницу я буду
каждую пятницу я буду создавать пост, в котором все участницы будут отчитываться о работе, проделанной с собой за неделю. это может быть что угодно - спорт, разгрузка, массаж, скраб и т.п.
спасибо за ответ... а
спасибо за ответ... а начальные фото в каких одеждах делать? дресс код есть?
да по большому счету не
да по большому счету не важно. главное - чтоб самой себе результат был виден:)
моя цель 92 тренировки и вес
моя цель 92 тренировки и вес 62 - 63 кг, талия 68/80 , зад 96/55
не могу не смотреть на эту
не могу не смотреть на эту гифку у тебя перед линеечкой! она меня гипнотизирует! вот это зад,а!:)
такой нам и нужен ))
такой нам и нужен ))
Всем удачного похудения !!!
Моя цель: 65 кг на 1 июня (т.е скинуть 10 кг )
Страницы