марафон "КУРС НА ЛЕТО" успешно стартовал!

Изображение пользователя TomaToma.

start.jpg
дорогие мои!
сегодня для нас переломный момент, ведь мы делаем первый шаг к своей красоте и стройности! наш чудо-марафон успешно стартовал!
немного о том, что нам предстоит делать в течение этих 5-и месяцев:
начиная с сегодняшнего дня мы будем отчитываться 2 раза в неделю. каждый вторник (весовой день) мы будем писать о своих достижениях в похудении, рассказывать про свои привесы и отвесы и, конечно же, вести турнирную таблицу веса. пятница будет посвящена отчетам о спорте, разгрузках и общем физическом/моральном состоянии. в этот день мы будем делиться своими трудностями и поддерживать друг друга. я уверена, что это поможет нам не только достигнуть желаемых результатов, но и подружиться!
каждый первый вторник месяца - контрольный. в этот день мы будем подводить предварительные итоги и выбирать победителей. так же мы будем записывать наши параметры. чтобы следить, как уходят объемы.
я все таки решила разделить нас на 2 группы, чтоб было к чему стремиться. и так, наши участницы:

bezymyannyy.png
*вопросиками пометила девочек, у которых не могла найти параметы. 
 
НУ, ДОРОГИЕ, НА СТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

ура ура ураааааа, клево. мне твоя идея ужасно нравится)))) ты умничка, будет интересно)))) а конец забега у нас когда? 1 июня? ты будешь делать табличку с заявленным весом?)))) я хочу к концу забега попробовать весить 95кг ну т.е. - 20 кг. воть


Изображение пользователя TomaToma.

пока что конец планируется на 1-е июня.
табличка с заявленным весом? это что-то типа того, чего мы хотим достигнуть в итоге?:)
я тебе обещаю, что если ты продержишься 5 месяцев бок о бок со мной, то ты к 1-му июня 70 весить будешь;)

Изображение пользователя Татьяна26.

да да, мне кажется надо сделать такую строку))))) интересно посмотреть у кого какие планы))))) ой Томочка дай бог дай бог. я буду жутко рада. если к 1 июня я буду весить 70 это будет самый лучший подарок мне ко дню рождения)))))) мне правда нравится что ты сделала такой длительный марафон, мне давно хотелось поучаствовать в таком марафоне))))) ты умничка))))


Изображение пользователя TomaToma.

ой, захвалила меня совсем:) я просто сужу по себе. за 4 месяца я скинула со 105-и до 75-и. так что я уверена в том, что своей желанной цели в 95 кг ты к концу февраля достигнешь:)

Изображение пользователя Анджела.

ок, значит в пятницу 11го нужно зайти к тебе по-плакаться =)
хорошо. flowers-290.gif

Изображение пользователя TomaToma.

ну или хвастаться;)

Изображение пользователя Анджела.

не все так просто. вес гормональный, активность на единичку из 10ки...
думаю плакаться тоже буду. преимущественно.

Изображение пользователя TomaToma.

ну ничего страшного! вместе мы справимся! а если надо, я пожалею или пинка дам, чтоб нос не вешала:)

Изображение пользователя Анджела.

и к лету у меня будет искусственно задранный нос :laugh1:
моя цель -15кг.

Изображение пользователя Aisha.

Ты еще говорила о разгрузочных днях и еще каких то задумках))) будем ждать строгих указаний))) Так хочется побороть этот лишний вес и к лету быть стройняшкой))) girl_claping
Большое тебе спасибо за конкурс, очень хорошо придумано) :danse2011-2: :spring5-2012: Будь с нами строга)))

Вперед девулечки!

Изображение пользователя TomaToma.

я даю полную свободу вам, девочки. придумывайте, что хотите. будь то разгрузки, косметические процедуры типа массажа или скрабов, зарядка, фитнес, бассейн, аэробика...да что угодно! но отчитаться в пятницу о том, чего за неделю с собой было сделано заставлю всех:) надо учиться за собой следить. для меня это тоже стимул будет лишний раз сделать себе скраб или обруч покрутить:)

УРА!Теперь я не одна:).Так значит в пятницу будем жаловаться и хвастаться:),а во вторник отчитываться.И по поводу дополнительной колонки с заветными циферками-я тоже за!Хочу быть 65 к 1.06.13,ну можно конечно и поменьше:)))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя TomaToma.

уже делаю новую колоночку с желаемым весом:)
цель прекрасная!:)

Изображение пользователя МультиОлла.

А можно присоединиться к Вам? Мои параметры сбросить или у себя в отчете писать?

Изображение пользователя TomaToma.

напиши сюда в комментарии свой вес, объемы и желаемую цифру. я добавлю в табличку тебя:)

кроме тех кто в списке, вы добавлять не будите?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

обязательно будут добавлять))) пиши свои параметры и вес Тома добавит всех желающих)))


Изображение пользователя TomaToma.

если хочешь участвовать, напиши сюда в комментарии свой вес, объемы и желаемую цифру, до которой хочешь дохудеть. я добавлю в табличку тебя:)

На всякий случай, для таблички - мой желаемый вес - 55. Не знаю,насколько это реально, я так мало уже лет 20 не весила. girl_wink


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

вот кстати тоже интересно цель пишем или нет?

Изображение пользователя Татьяна26.

мне кажется надо написать, это было бы интересно)))


вот и я так думаю, да и надо же к чему то стремится)

Изображение пользователя Татьяна26.

ага)))) согласна) ди и интересно же получится или не получится))


дааа) я бы уже наконец то размечталась о маленькой цифре! а ты какую цель ставишь?

Изображение пользователя Татьяна26.

я хочу 1 июня весить 95 т.е. - 20 кг по моим подсчетам по 1 кг в неделю надо сбрасывать ну как я и иду сейчас))) как раз должно получится)))) а ты на сколько хочешь?


я наверно 60 кг) думаю вполне реально за 5 месяцев) а вообще самый идеал выйти из 60)

Изображение пользователя TomaToma.

все в наших руках, красотка;)

спасибо большое!!! я буду очень стараться и спасибо за конкурс :love6:

Изображение пользователя Татьяна26.

конечно реально)))))


проверим себя) я давно мечтаю о 60 кг)

Изображение пользователя TomaToma.

давайте напишем, чтоб видеть, к чему стремимся:)

девчонки, всем успехов!!!

Изображение пользователя Anad..

Тогда и мою цель внесите 69 ))


Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни

и мою цель внесите, 60 кг... для меня это очень смелая мечта :)


Моя диета: система Миримановой

я так поняла идея с фото загнулась?


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Aisha.

Думаю все таки с фото будет по желанию pardon :wink:

Вперед девулечки!

Изображение пользователя TomaToma.

я вообще думала фотки в конце марафона просить, чтоб был виден результат:)

результат виден, когда есть с чем сравнивать


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя TomaToma.

я просто подумала, что не все девочки хотят себя показывать. я бы сделала либо промежуточный очет, скажем в середине марта, чтоб на фотках был виден прогресс. либо в конце марафона, чтоб виден был результат за 5 месяцев худения. ну, я думаю, тут по желанию будет.

Очень рада участвовать в нашем марафоне! Всех девочек поздравляю с началом и желаю успехов!
Моя цель 55 кг. Надеюсь каждая из нас дойдет до конца и увидит ту цифру о которой мечтает!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя TomaToma.

и мы тебе рады:) успехов нам:)

а отчеты и переживания в общем посте или у себя в дневнике

а отчеты и переживания в общем посте или у себя в дневнике

Изображение пользователя TomaToma.

каждую пятницу я буду создавать пост, в котором все участницы будут отчитываться о работе, проделанной с собой за неделю. это может быть что угодно - спорт, разгрузка, массаж, скраб и т.п.

спасибо за ответ... а начальные фото в каких одеждах делать? дресс код есть?

Изображение пользователя TomaToma.

да по большому счету не важно. главное - чтоб самой себе результат был виден:)

моя цель 92 тренировки и вес 62 - 63 кг, талия 68/80 , зад 96/55

Изображение пользователя TomaToma.

не могу не смотреть на эту гифку у тебя перед линеечкой! она меня гипнотизирует! вот это зад,а!:)

такой нам и нужен ))

Изображение пользователя Бугагашечка.

блестящий букет
Моя цель: 65 кг на 1 июня (т.е скинуть 10 кг )

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.