день №19 новое блюдо в меню

Главные вкладки

Изображение пользователя TomaToma.
вт., 20.11.2012 - 18:14 — TomaToma

сегодня день новых впечатлений и открытий. с утра я сделала себе модный двухцветный маникюр в розовых тонах. вроде симпатично смотрится. кушала утром гречку. раньше не думала, что смогу ее сточить без масла и ела овсянку, но она мне ооооооооочень надоела и я решилась на гречку. также я добавила еще одно блюдо к своему рациону. сегодня на обед у меня были грибы в йогурте. я долго думала над тем, можно ли их кушать или нельзя. меня сманивала их калорийность - всего 26 ккал на 100 гр. и вот, сегодня я все таки решилась попробовать. это очень вкусно. ну, с голодухи все вкусно:) завтра встану на весы, посмотрю, не отразились ли они мне привесом.
калорийность за все приемы пищи - 518 ккал.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — вт., 20.11.2012 - 21:09

У меня тоже второй день гречка. А грибы в йогурте - это как, что за блюдо, сама придумала? Интересно, напиши, как готовила.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — ср., 21.11.2012 - 17:11

это почти что как грибы в сметане, только не жирные. купила натуральный йогурт (2,5 % жирности). это 66 ккал в 100гр. и грибы (опята) мороженные. 26 ккал/100г. в кипящую воду кинула грибочки, а когда они сварились, процедила через сито и добавила йогурт и зелень. ну и посолила немножко. очень вкусно и необычно. хорошая идея для разнообразия рациона.
кстати, сегодня я вот свеклу делала в йогурте с чесноком, тоже вкусно:)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — ср., 21.11.2012 - 19:43

Обязательно попробую.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri