ориентировка на перемены)))

привет! наконец я решительно и бесповоротно настроилась идти до победы. в свое время сайт помог мне сбросить 15 кг, но как- то незаметно опять набрала. куда я смотрела и о чем думала? даже собразить не могу. тем не менее, продолжать расти дальше совершенно не хочется, поэтому беру себя в руки и меняю себя и свою жизнь. По-правде говоря, я чувствую себя морально истощенной личностью: дом, работа,дома тоже работа, летом закончила заочку, послезавтра- сдаю на права. Мне очень нравится активная жизнь, только вот отдыха в ней не хватает, все время какое-то напряжение ощущается.Нужна встряска))) Планирую кое-какие перемены, и начну с питания и образа жизни. хочу научиться планировать свое время, чтобы не носиться весь день сломя голову, выделить время для себя и семьи. А еще мечтаю поменять работу, поиском которой и займусь после НГ. Пожелайте мне удачи
Итак, буду писать планы и отчеты каждый день, и не забывать о своих целях.
План на завтра 16.12.13 Пн.
меню:
з: овсянка, вареное яйцо, чай с медом
п: кефир
о: рассольник
п: йогурт
у: салат из капусты, мясо на пару
п: кефир

Также на завтра планирую легкую (для начала) зарядку и начинаю прием витаминок
Еще надо бы занятся своим внешним видом: маникюр хочу, и бровки подправить в ближайшее время. плюс скраб кофейный, обертывание и втирание антицеллюлитного крема в проблемные места.
Завтра на работу не пойду - буду к экзамену готовиться, вот обернусь в пленочку и буду решать свои билеты)))
Вот вроде и все планы на завтра. Удачи нам всем и отвесов, отвесов и отвесов