по новому.

Решила создать типа своего блога. Так будет стимул не жрать.
В принципе, за всю свою жизнь я похудела на кг 30. Скидывала-набирала и тому подобное. Теперь решила твердо следить за своим весом.
На данный момент сижу на 14 дней и ты тощая.
1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода
вот меню. в принципе, ее не сложно сидеть, но я даю себе послабление на мед. сегодня 4 день, взвешусь через неделю примерно. есть стимул держаться. удачи мне