Блог семка

Опять стоит на месте вес, прыгает туда-сюда минус 700, плюс 700.Сегодня разгрузка молочная. Проведу чисти. Без посторонних продуктов. Посмотрю спихнется и насколько? Раньше уходило полтора кг.Ничего. Нстроение приличное. Главное вырабатывать пищевые привычки, ну а вес- это побочная приятность.

Вот и ушла первая двадцатка !Всё больше не будет такого веса. господи , впереди еще два раза по столько! Ужас! Но я дойду. Вот только когда, не знаю.Самое главное вперед, назад не оглядываться.

Еще вода не сошла вся. наверное. Хочется так думать.Все время забываю, что мало пью.И головная боль. Просто замучила.Никогда так не болела голова.

Очень порадовало сегодняшнее утро. Наконец-то увидела заветные цифры. Почему -то ушло сразу пятьсот грамм.Теперь попробуем пару дней так закрепить.Ох, как тяжко.Везет же молодым с хорошим обменом!

сБАЛАНСИРОВАНОЕ ПИТАНИЕ.

Разгрузка дала минус 700.На следующий день еще мину400 грамм. Может дело сдвинется .Жизнь удалась!!!

Сегодня сижу на молочной разгрузке. Полтора литра молока полтора процентной жирности. Теплого.Ну и, естественно, пью воду. Не меньше двух литров.Таблетки все бросила пить.Утром выпила цикорий стакан с чуть чуть молоком. Все- таки он сытный. Мне очень нравится. Девчонки, с которыми дружу на других сайтах, убедили меня, что немного можно.

Во время процесса похудения меняется весь организм. Я решила сходить к врачу, чтобы зафиксировать вое самочувствие и попросить помощи . Стала болеть голова. Как говорит изветный диетолог М.Гинзбург- это может быть от дефицита расхода эгергии.

Сегодня хотела сидеть на разгрузке молочной. Но передумала.Не знаю почему.все- таки плохо себя чувствую. Болит голова.И шея. Надо разгонять с завгривка соли.Может быть от этого болит.

Худею с июня 2011 года. Начальный вес не могла установить, потому что механические весы не могли указать точно мой вес.Сразу резко бросила есть мучное, жирное, жареное, сладкое, копченое.Потом приобрела электронные весы.