слова имеют большую силу...особенно нужные и в правильный момент!

привет , мои дорогие !
Спасибо вам, девочки, за поддержку! мне хотелось просто "выкречаться" от отчаяния, а я получила поддержку. Это ОЧЕНЬ важно! спасибо! Хотя, одного слова мало для выражения моей благодарности. :happy4:
Я не сдалась. Я буду идти дальше. Я приняла несколько решений. Первое- иду на днях к эндокринологу. С щитовидкой у меня точно проблемы. А от ее работы оч многое зависит. В общем, после заключения врача, обещаю рассказать про диагноз. А пока я стараюсь правильно питаться, основываясь на том, что про это уже знаю, и заниматься спортом. Как минимум я сохраняю то состояние физическое, которое уже есть, и укрепляю мышцы. Это же есть очень и очень хорошо)))
Питание (вчера-сегодня)
завтрак: блинчики по дюкану+кофе с халвой
обед: салат+цикорий
воды...эм... 1 литр где-то...маловато((
Спорт:
бассеин 1 км, ролики 1 час
Косметические процедуры:
маски д/лица, вибратон минут 50, обертывания из глины.
Всем спасибо! Все свободны всем удачи и улыбок!