День 2_10. Дюкан. Я получу то, чего хочу. точка.

привет !
На прошлой неделе было 6 раз спорта, Дюкан без нарушения (вск были нарушения. их не беру в расчет). Результат? - 900 гр. Супер? ваааще. предел мечтаний. Хотелось все бросить. Стоп, не хотелось. Был выбор: снова начать жрать , запустить себя, страдать от того, что я- это не я. Потому что я - победительница, а не неудачница. Мучиться, глядя на свое руздувающееся тело или ... продолжить, сжав зубы, да и волю в придачу. Я выбрала второе. Повторюсь, я терпеливо буду ждать результата столько, сколько нужно. Рано или поздно, тело сдаться, почувствует мою заботу о нем и я буду стройненькой, спортивненькой, подтянутой и очень счастливой.
Питание:
3 ст л обезжиренного творога с клетчаткой
1 коктейль белковый
3 яйца
100 гр курицы отварной
много кофе, маловато воды.
Спорт.
Бассейн 1 км
Косметические процедуры:
маска д/лица, гидромассаж в бассеине, турецкая баня, финская сауна.
Всем удачи!