Диета Протасова - День 12

Привет девченки!!!
Ужас, у меня сегодня п-р-и-в-е-с-сс! +200гр! :surprise1: Все списываю на КД, которые я надеюсь скоро начнутся и этот привес изза них. Или какая может быть другая причина??? Не понимаю, вроде вчера питалась нормально в соответствии с диетой... :dntknw:
Вчера меню было таким:
З: чай с молоком
ВЗ: яйцо, чай с молоком
О: 2 моркови, яблоко, зеленый чай, кефир с отрубями
П: яблоко, чай
У: пекинская капуста, несладкий йогурт, кефир с клетчаткой.
Не буду сразу менять свой рацион, буду питаться так и дальше..если уж совсем без изменений или если вес пойдет вверх - придется все пересмотреть Паниковать рановато, идем дальше
Еще напишу! До связи!