Это нормальный результат?

За 1 неделю 5 дней я похудела на 2,5 кг. Это медленно или нормально? Меню за день было примерно такое: кофе с молоком, капустный салат и две котлеты, три маленькие вафельки, зелёный горошек с расплавленным сыром, я блоки.