- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вопрос
Главные вкладки
пн., 04.08.2008 - 17:29 — Nadiene
девчонки, кто на подсчете калорий...
у кого какая норма в день?
Мой вес всегда в норме :)
Нравится:
- Блог Nadiene
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- Калина
Поиск по сайту
«Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 08.10.2026За прошлую неделю За сентябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 20
За октябрь: 55
За сентябрь: 40
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
я сейчас
я сейчас стараюсь не больше 200-300
200-300??Обалдеть...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Если не
Если не хочется, насильно не пихаю, вот и получается. Могу иногда яблоко заглотить, потому что когда совсем не ем, утром рвет. А так все укладывается и в 200: какой-нибудь фрукт/овощь и каша/бобовая лапша/творог. Просто маленькие порции. Сейчас без физ. нагрузки, так что даже много кажется.
Тебе виднее,
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
тебе виднее,
тебе виднее, это верно... но жутковато звучит 200-300 каллорий в день
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Umiratj sobralasj? u menja
Umiratj sobralasj?
u menja tak odna znakomaja popala pod kapelnicu..! popahivaet anoreksijej..
Мой вес всегда в норме :)
Млин, мне бы
Млин, мне бы так!!!!!!!!!!!! Это я утрирую, конечно! маловато, мадам, будет - зубки, волосики повыпадают!!! Надо витаминчиками организмик свой кормить, тогда и он к тебе со всей душой!!!!!
1100 - 1200
1100 - 1200
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Коко Шанель
Надо стараться
Надо стараться уложиться до 1000 кКл, если большие нагрузки, можно 1200-1500.
У меня ленивый образ жизни, выходит обычно 700-900.
А ты не забываешь выпивать минимум 1,5 литра воды в день???
я
стараюсь не больше 1000,думаю это оптимальный вариант,хотя получается и меньше,но это лишь потому что больше не хочется
У меня в день
У меня в день получается примерно на 500 Ккал. Но плюс вечером перед сном выпиваю 2 банки актимеля или Снежок и получается еще в плюсе примерно 150 Ккал....И только при такой питании я начинаю худеть.
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
У меня 800-900 -
У меня 800-900 - самое оптимальное ДЛЯ МЕНЯ кол-во калорий