Моя "чудо-диета"

К вашему вниманию предлагаю диету, которая кардинально изменила мою внешность ( 2 года назад). Но в силу моей слабости вес вернулся, но держался год!!! Вот теперь я снова решила придерживаться этой диеты и вкусить все прелести ощущений от похудения!

Вот эта диета:

1 ДЕНЬ
5 отварных картофелин
0,5 л нежирного кефира

2 ДЕНЬ
5 яблок (любые фрукты)
0,5 л нежирного кефира

3 ДЕНЬ
1 отварная куриная ножка
0,5 л нежирного кефира

4 ДЕНЬ
5 свежих яблок
0,5 л нежирного кефира

5 ДЕНЬ
2 отварные рыбки
0,5 л нежирного кефира

6 ДЕНЬ
5 яблок (любые фрукты)
0,5 л нежирного кефира

7 ДЕНЬ
1,5 л минеральной негазированной воды

Я придержывалась этой диеты 3 недели подряд, результат -10 кг!
всем удачки в нашем нелегком деле