Эпиграф. Мое великолепие во всем.

Сколь не старалась убедить себя в том, что мне просто катастрофически необходимо взять себя в руки и, наконец, заняться своим физическим воспитанием - все ни в какую... Не то, чтобы я была абсолютно безнадежна, просто я пришла к выводу, что это не было целью для меня изначально, на самом деле. Я не ставила себе не порогов для преодолевания, не выбирала тактик. Да и не нужно мне это, лишь бы чувствовать себя комфортно в собственном теле. Да. А для этого мне лично не так-то много и нужно.
К сожалению, я не имею возможности измерить уровень массы своего тела, но сантиметр все же в моем обиходе имеется, поэтому объемы тела вычислить я все-таки могу, хотя бы в этом буду наблюдать колебания.
Я не терплю рамок, правил, законов, поэтому тот порядок действий, который я собираюсь себе поставить будет скорее похож на творческий процесс, нежели на работу. Вот если бы мне пришлось купить в кассе билет, чтобы сесть на поезд, так и здесь.

Итак, милая, вот тебе задача:
1. Как минимум 1,5-2 литра жидкости в день
2. Сахар - нет, мучное - нет, шоколад - ... так же нет!
3. Овсянка - да, яблоки - да
4. Пища после 19.00 - табу
5. Физ. упражнения (я полагаю, что 10 минут занятий с обручем, для начала вполне выглядит оптимистично). Эх, скорее бы потепления, я так скучаю за прогулками на велосипеде. Ах да, включить упражнение на развитие пресса.
6. Помни! Твоя цель - совершенствование в восприятии! Удачи! Встретимся завтра;)